Todo pasa y todo queda…

Todo pasa y todo queda…

Unas personas se van,
con tanto dolor.
Tanta pena da romper
la ilusión de control,
la falsa seguridad
de que a alguien “tengo”,
la posesión de un corazón
que es mío.

Y no lo es.
Nadie es de nadie.
Con dolor se vive,
desde el dolor se rompe
esa falsa creencia.

Otras personas cambian,
pasan de una etiqueta a otra:
amigos, compañeros, amantes,
colegas, conocidos, relaciones…
Tan pocos adjetivos para expresar
tantos matices, tantos tránsitos
en el fluir de los momentos.

Otras personas llegan,
nos enseñan nuevas luces,
nos ilusionan, a veces con engaño,
a veces con autenticidad.

Otras personas permanecen.
Estables cual árbol
con firmes raíces.

Mas hasta el árbol más grande
y más antiguo, nació un día y morirá otro.

Del viaje que es la vida,
solo quedarán los momentos,
las personas, los detalles,
las experiencias, los sentimientos.
Y hasta eso solo son chispas
impregnadas en nuestra materia humana.

Yo elijo agradecer a todos los que estuvisteis,
a los que estáis.
Abrirme con entusiasmo a los que estaréis.

Acoger todo el dolor
y sentir todo el placer.

Gracias a la vida, que me ha dado tanto.
Gracias a tantos caminantes que habéis compartido tanto.
Hay tanta belleza
en lo que hemos compartido,
en cómo hemos conectado.

Por el daño que os hice…
Perdón. Lo siento. Nunca fue buscado.
En ciencia lo llaman… error experimental.
Y ese daño… siempre tiene una experiencia
de la que aprender algo. Quizás mucho.

Si muriera ahora… qué gran éxito de vida.
Por mí, y por todos vosotros, vosotras.

Así que lo que quede… sea cuanto sea,
haré lo posible porque sea bonito
y merezca la alegría.

Qué gozoso es verse
corazón a corazón.
Desde la tranquila paz
de los años ya vividos
y la serenidad de ir descubriendo
lo que de verdad importa.
Compartir lo que somos.
Ser fieles a lo que es, a lo que hay.

Encontrar la luz, la tierra,
el agua y el fuego
que forman la esencia
de lo que está,
de lo que soy,
de lo que somos.

Somos la energía
y la materia…

de las estrellas.

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(Frases) Aspiraciones elevadas

“Hay que tener aspiraciones elevadas, expectativas moderadas y necesidades pequeñas.”

H. Stein

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(Frases) Lo sencillo es complicado

“Es sorprendentemente complicado esto de mantener algo sencillo”.

– Mark Zuckerberg, en charla abierta con usuarios, sept. 2015

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Sal con un valiente

Un escrito que me ha encantado… no sé si soy “un valiente”, pero sí sé que el coraje es mi camino y que lo quiero en mi vida. En ello estoy.  🙂

Escrito por Pablo Arribas en su blog.

No existe hombre tan cobarde como para que
el amor no pueda hacerlo valiente y transformarlo en héroe.
Platón

El mensaje es claro: sal con un valiente [o una valiente: aplícase lo que corresponda]. Esto no quiere decir que intentes, de ser posible, salir con un valiente, no. Quiere decir que salgas con un valiente. Con un valiente o nada. Sigue leyendo

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Gratitud (Jeff Foster)

Escribo la traducción de un texto de Jeff Foster que suscribo palabra por palabra:

 

A pesar de la tristeza y la desesperación, a pesar de los tiempos en que supuse que nunca lo lograría, a pesar de los años en que la mente parecía una sala de torturas y el cuerpo una prisión, a pesar de los años de dolor y alejamiento de mi verdadera naturaleza, ha sido una vida llena de bendiciones, una vida de riquezas indecibles, y no pudo haber sido de otra manera.

Y si todo terminara mañana, si cayera el telón, todo quedaría resumido en una sola palabra, tan solo quedaría una palabra, y esa palabra sería la misma que empezó todo esto. Esa palabra es Gratitud.

Gracias. Por todo: por la luz y la oscuridad, por las pérdidas y las ganancias, por el placer y el dolor, y por la inefable consciencia en donde todo surge y se desvanece como el canto de un pájaro.

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Masculino y femenino

Hombres y mujeres,
tantas veces no sentimos entendernos…
y te invito:
entra en ti y descubre
lo masculino que hay dentro de tu corazón de mujer,
lo femenino que hay en tu pecho de hombre,
y dales el permiso de que se abran y entiendan.

Y las profundidades y las penas del amor,
y las alegrías y las bellezas,
cada uno a su personal y peculiar manera,
con sus miles de matices,
a todos nos tocan. A todos nos bendicen.
Seas hombre o mujer.
Cada uno a su personal y peculiar manera.

Solo poniendo paz dentro
construiremos la Paz fuera.

 

Letras:

My heart is low, my heart is so low
As only a woman’s heart can be
As only a woman’s, as only a woman’s
As only a woman’s heart can know

The tears that drip
From my bewildered eyes
Taste of bitter sweet romance
You’re still in my hopes
You’re still on my mind
And even though I manage on my own

My heart is low, my heart is so low
As only a woman’s heart can be
As only a woman’s, as only a woman’s
As only a woman’s heart can know

When restless eyes
Reveal my troubled soul
And memories flood my weary heart
I mourn for my dreams
I mourn for my wasted love
And while I know that I’ll survive alone

My heart is low, oh my heart is so low
As only a woman’s heart can be
As only a woman’s, as only a woman’s
As only a woman’s heart can know

My heart is low, my heart is so low
As only a woman’s heart can be
As only a woman’s, as only a woman’s
As only a woman’s heart can know

My heart is low, oh my heart is so low
As only a woman’s heart can be
As only a woman’s, as only a woman’s
As only a woman’s heart can know
Only a woman’s heart can know.

Love is a burning thing
And it makes a fiery ring.
And bound by wild desire
I fell into a ring of fire.

I fell into a burning ring of fire,
I went down, down, down and the flames went higher
And it burns, burns, burns,
The ring of fire, the ring of fire.

The taste of love is sweet
When hearts like ours meet.
And I fell for you like a child,
Oh, but the fire went wild.

I fell into a burning ring of fire,
I went down, down, down and the flames went higher
And it burns, burn, burns,
The ring of fire, the ring of fire.

Yeah love is a burning thing
And it makes a fiery ring.
Bound by wild desire
I fell into a ring of fire.

I fell into a burning ring of fire,
I went down, down, down and the flames went higher.

And it burns, burns, burns,
The ring of fire, the ring of fire,
The ring of fire, the ring of fire.

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Run, run, run: Feel, feel, feel

Una de las canciones de los buscadores…

hasta que descubres que la meta está en la misma salida,
que el placer de la carrera no es llegar a ningún sitio,
sino sentir a fondo cada pequeño instante de la carrera.
Y entonces pasas de ser buscador
a ser paseante, caminante, corredor. Sentidor.
Humilde servidor de la Verdad y del Presente.

Letra… Sigue leyendo

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Dirigir desde lo femenino

Leyendo los tiempos y viendo a personas como Ada y Manuela, más y más comentan que es el “momento de la mujer”. Yo creo que tras mucho tiempo venerando en exceso a lo masculino, llega la era de reconocer lo femenino, y dirigir desde lo femenino. Hombres y mujeres, por igual.

En cualquier caso, una era para entusiasmarse. Y responsabilizarse.

Ideas que tiene uno  🙂

 

PS
Dualidades de la vida. Maravillosas cuando se acogen, respetan e integran.

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Just the way you are

Llevando lo físico también a lo menos físico, esta canción de Bruno Mars es una de las que más me gusta cantar a la Mujer (que como sabéis, no es mía, ni suya, sino de la vida…)  🙂

En una habitual percepción de lo femenino en la que cada mujer siempre se ve con imperfecciones, con fealdades, con cosas que corregir; en una edad mediana en la que tantas mujeres echan de menos la belleza natural de la juventud…

yo veo, siento, respiro y admiro…
la belleza madura,
la charla tranquila,
la mirada serena,
la piel sensible,
la mente inquieta,
la percepción con perspectiva,
la emoción templada,
el corazón grande,
el interior abierto,
la risa atrevida,
la voz afinada,
el beso profundo…

Y te digo… mujer, eres maravillosa tal y como eres.

Sigue leyendo

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Let it go

Déjalo salir…

 

Ni contra nada, ni contra nadie,
ni por rebeldía, ni por venganza,
ni por demostrar nada, ni por orgullo.

Desde lo auténtico, tal cual,
simplemente por el placer de ser fiel a mi mismo,
de ser fiel al regalo de la vida,
con la fuerza de mi dignidad,
dejo salir quien soy.
Aquí estoy, aquí estaré.
El frío ya no me asusta.

Let it go, let it go
Can’t hold it back anymore
Let it go, Let it go
Turn my back and slam the door

The snow glows white on the mountain tonight
Not a footprint to be seen
A kingdom of isolation, and it looks like I’m the queen
The wind is howling like this swirling storm inside
Couldn’t keep it in
Heaven knows I tried

Don’t let them in, don’t let them see
Be the good girl you always had to be
Conceal, don’t feel, don’t let them know
Well now they know

Let it go, let it go
Can’t hold it back anymore
Let it go, let it go
Turn my back and slam the door
And here I stand
And here I’ll stay
Let it go, let it go
The cold never bothered me anyway

It’s funny how some distance makes everything seem small
And the fears that once controlled me can’t get to me at all
Up here in the cold thin air I finally can breathe
I know I left a life behind but I’m too relieved to grieve

Let it go, Let it go
Can’t hold it back anymore
Let it go, Let it go,
Turn my back and slam the door
And here I stand
And here I’ll stay
Let it go, let it go
The cold never bothered me anyway

Standing – frozen in the life I’ve chosen
You won’t find me, the past is so behind me
Buried in the snow

Let it go, let it go
Can’t hold it back anymore
Let it go, let it go,
Turn my back and slam the door
And here I stand
And here I’ll stay
Let it go, let it go
The cold never bothered me anyway…
(let the music go on)
let it go, let it go
Let it go, let it go

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Reina del agua, reina del fuego

Mi Reina,
Reina del agua,
navega en mis mares,
soporta con paciencia mis tormentas,
decora mi estancia.

Mi Reina,
Reina del viento,
ayuda a mi calma,
espera cuando a veces
  me quedo sin aire,
escucha mi aliento.

Mi Reina,
Reina de la tierra,
acepta mis días,
también mis noches
  y mis misterios,
soporta el cimiento que
  agarra mis velas.

Mi Reina,
Reina del fuego,
escucha mi canto,
incendia conmigo
  la tela dorada
que nos sirve de techo.

Mi Reina del agua,
bebe de mi fuente
  cuando estés sedienta.
Mi Reina del viento,
flota entre mis alas
  cuando estés sin fuerzas.
Mi Reina de tierra,
déjame moldearte
  cuando tú te pierdas.
Mi Reina del fuego,
te reviviré si un día
  tú te sientes muerta.

Me entrego y te entregas.
Rey y Reina.
Niño y Niña.
El juego sutil de nuestras almas
entre la energía de nuestras miradas,
flotando en la magia de nuestras pieles.

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La luz del final del inbox

Después de unas cuantas horas robadas a mis vacaciones de esta Semana Santa, y después de decidir también cortar por lo sano a partir de una fecha hacia atrás, hoy por fin me pasa una cosa que llevaba tiempo sin pasarme: ver “la luz del final del inbox”.

Cualquiera que organice un taller, curso o seminario en el que consiga enseñarme la manera de que esto sea lo habitual, tiene mi matrícula asegurada, y mi eterna gratitud. 🙂

Ufff… qué relax. Esto seguro que acaba convirtiéndose en una terapia alternativa, a la altura de las constelaciones familiares, el reiki y el rebirthing. Como poco.

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La importancia del reconocimiento

Cada vez que somos reconocidos tal y como somos, hay paz y alegría.
Cuesta tan poco reconocer… a uno mismo, a los demás. Y sana tanto.

Queridx amigx… Te reconozco.

Y te invito a un juego. En el próximo día, reconoce, tal y como son, al menos a tres personas de tu entorno, de tu mundo, de tu círculo. Tres personas a las que tu intuición te diga que lo necesitan. Exprésaselo. Sé auténticx. No te quedes a medio gas… sé total.
Y date también el permiso de ser reconocidx. Si nadie lo hace, hazlo tú. Uno mismo es el primer responsable de regalar.

 

El poder, y la necesidad, del reconocimiento, como leit motiv en el hombre bicentenario, una de esas joyitas escondidas de Robin Williams. (1:20 a 1:50 en el vídeo)

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Traiciones

Uno se traiciona a sí mismo… tantas veces.

Esas veces que me dicen que he sido una estafa; y en vez de escapar, razonar o excusar, lo acojo y descubro la verdad de la diferencia que hay a veces entre lo que vendo y lo que hago.
Esas veces que descubro que sigo manipulando sin darme cuenta.
Esas veces que no soy capaz de cuidar a los que querría cuidar.
Esas veces, tantas, que no me da la vida para hacer las cosas que tendría que haber hecho.
Esas veces que miento.

En esas traiciones, desde el dolor de la frustración, desde la rabia del dolor causado injustamente, lloro, me desconsuelo, me hundo.

Fracaso.

Tras un rato, a veces horas, a veces días, a veces meses, la misma compasión que tengo hacia los demás, la misma que permite desde el corazón entender las oscuridades de los otros y acoger sus defectos, mira hacia mí. Me compadece, me acoge, me entiende, me anima. Me ayuda a sonreir, a confiar, a volver a creer en mí, a aceptar mis defectos y a seguir creyendo en que puedo ir corrigiendo mis errores, saliendo de mis sombras, vivir más en la luz.

Pero no quiero correr hacia la compasión del corazón como una huida. Quiero darme el tiempo para acoger el dolor de las traiciones. Que sirvan así para aprender las lecciones para que esos propósitos de cambio de verdad se impregnen y no sean solo pensamientos huecos. Que sirvan como cicatrices que me recuerden lo que no quiero volver a provocar.

Es difícil abandonar las sombras… y en mi sentir, solo es posible desde la presencia confiada en la consciencia, solo es posible desde la energía de destruir, transformar y construir, que hay en la luz del corazón.
Mi corazón, el corazón de todos, el corazón de la vida.

Y resuenan las palabras que aprendí en mis bases cristianas. “Señor, yo no soy digno. Pero una palabra tuya bastará para sanarme.

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Tanto bueno hay por delante

Con tantas personas maravillosas que hay en el mundo, ¿para qué dedicar tanto tiempo, energía y atención a las que no merecen la pena?

Elijo que mi lección a los que caminan en las sombras sea retirarme a su paso.

Elijo que mi manera de reconocer a los que caminan con bondad sea verles, y sonreír.

Elijo abrir mi corazón… y así acoger más a los que, como yo, creéis que hay mucho bueno por vivir, por compartir, por creer y por crear.

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